Hoje em dia passamos os dias a correr de um lado para o
outro e o tempo para a famÃlia é cada vez menos, principalmente quando temos
crianças. Desta forma tendemos em facilitar demasiado as coisas e cair na
tentação do “fast- food” e de outros tipos de alimentação desregrada que
constitui um enorme perigo para a nossa saúde. Com um pouco mais de esforço,
dedicação e imaginação é possÃvel comer melhor e gastar menos sem nos roubar
muito do nosso precioso tempo.
É objectivo deste blog ajudar nesse sentido, partilhando
algumas receitas fáceis, práticas e saudáveis, sem qualquer tipo de
“fundamentalismo gastronómico”.
Por outro lado, aliando a boa gestão de tempo à necessidade
de interagir com a famÃlia é possÃvel preparar receitas que permitam envolver
os mais novos nas actividades culinárias potenciando uma cultura de entreajuda,
sentido de responsabilidade e gosto pelas actividades domesticas.
Espero que gostem.
RM
www.aineskitchen.com
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